KALP kırıklığının ilk aşaması, korkunç bir kırgınlık hissi. Ama tamamen geçici ve iyileşmek için gerekli. Kendinizi toplayıp, kırık kalbinizi onarmak için bize kulak verin…

Şarkı Söylemeyin

Duygusal kriz sırasında ihtiyacınız olan, sizin için en iyi olan şeyi yapmayı öğrenmektir. Sizi harap eden bu durumla başa çıkarken, zamanı durdurmak en sağlıklı yoldur. En sevdiğiniz müziği dinleyin hatta sesinin açın, siz de söyleyin. Arabanıza binin, pencereyi açın, rüzgarı yüzünüzde hissedin. Geçici bir süre de olsa hayata dair bir şeyler hissetmek, sizi endişe ve üzüntülerinizden uzaklaştıracaktır.

Evde Durmayın

İlişkiniz bittiğinde, sürekli aklınız onunla meşgul olur. Bu gergin duyguyu idare etmek için zamanınızı daha verimli yapılandırmanız gerekir. Gününüzü doldurun. Öğle yemeklerine gidin, dışarı çıkın, sinemaya hatta masaja zaman ayırın. Bu gibi durumlarda çalışmak gerçekten çok yararlıdır. İş, kafanızı dağıtmanıza yardımcı olan bir terapi gibidir. Acınızı hafifleten, sizi oyalayan çeşitli faaliyetler, bu zor günlerle daha kolay başa çıkmanızı sağlar.

Kendinizi Şımartın

Terk edilmek, kalbine bıçak saplanmak gibi bir duygudur. Diğer yaralar gibi, kalp yarasının da iyi bakıma, şımartılmaya, iyileşmeye ihtiyacı vardır. Kendinize zaman ve ilgi gösterin.

Dinlemeyin,Anlatın

Öğüt almak yerine sadece duygularınızı dinlemeleri için arkadaşlarınızı arayın. Öğütler kendinizi kötü hissetmenize, hatta zayıf olduğunuz sinyalleri almanıza bile neden olabilir. Üstelik bu size daha çok acı bile verebilir. Kalp acısı sadece sizin hatanız değil. En çok ihtiyacınız olan şeylerin destek, arkadaşlık ve anlayış olduğunu unutmayın.

Sevdadan Sevda Guncel Hikaye haber kizlar mirc chat blog

• 01 Ekim 2008 -- Ayı Sarımsağı
  Ayısarımsağının kan temizleyici ve mide-bağırsak sistemini temizl...
• 09 Ekim 2008 -- Vurun bu iti
  Bir araştırma grubu eşine ender rastlanan maymun türlerini araştı...
• 18 Mayıs 2011 -- Günebakan Hakan Yeşilyurt Şarkı Sözleri
  Baiimin kavak yelini Yollasam issiz denize Dayanir belki yüre...
• 01 Ekim 2008 -- Dengesiz Beslenme ve Hareketsizlik
  Şişmanlık kalori alışverişinde doğan dengesizliğin sonucu olduğun...
• 23 Ekim 2008 -- Sevdadan Mirc 6.35
  mIRC her ay bir Mirc versiyonu cikartir oldu mirc.com sitesin...
• 01 Haziran 2008 -- Gece ve Ayrilik
  Gece yine karanlık yine sensiz Bu kaçıncı geçen gecemdi sensiz ...
• 25 Ekim 2008 -- Plaj
  Kadının birinin çocugu varmış.Pilaja gitmiş.Herkes buna bakıyormu...
• 26 Kasım 2008 -- Bizim Ülkümüz
  Bizim Ülkümüz Meydanlara doluşuruz Bayraklarla konuşuruz ...
• 24 Aralık 2008 -- Microsoft Office 2003 ve Frontpage 2003 Türkçe Full
  Office 2003. Office 2003 sürümleri aşağıdaki Office Sistemi pr...
• 25 Şubat 2009 -- Ada Vapuru – Sezen Aksu
  Ada varupu yandan çarklıbayraklar donanmış cafcaflısimitçi Kahve...