Cilt elastikiyeti

Cilt yaşlandıkça, kolajen ve elastin maddeleri azalır ve elastikiyetini kaybeder. Elinizin üzerindeki deriyi çimdikler gibi tutarak çekin ve bir dakika bu şekilde tutun. Deriyi bıraktığınızda tekrar normal, düz hale gelmesi ne kadar zaman alıyor?1 – 2 saniye: 30′lu yaşlar3 – 4 saniye: 40′lı yaşlar5 – 10 saniye: 50′li yaşlar11 – 30 saniye: 60′lı yaşlar31 – 45 saniye: 70′li yaşlar45 saniyenin üzerinde: 80′li yaşlardasınız

Tepki testi

Tepki verme hızı yaşlandıkça azalır. Bunu ölçmek için, yazı yazarken kullandığınız elinizi açın ve bir arkadaşınızdan elinizin üzerinde 45 cm’lik bir cetvel tutmasını isteyin. Cetveli bıraktığında yakalayın. Tuttuğunuz yer, ne kadar hızlı tepki verebildiğinizi gösterir.14 cm’ye kadarsa: 20′li yaşlar15 – 24 cm: 30′lu yaşlar25 – 29 cm: 40′lı yaşlar30 – 35 cm: 50′li yaşlar40 cm ve üzeri: 60′lı yaşlardasınız.

Zihinsel zindelik

100′den geriye doğru 0′a kadar 7′şer 7′şer sayın. Ne kadar sürede sayabiliyorsunuz? 25 saniyeden uzun sürmesi zihinsel yaşlanma göstergesidir.20 saniyeden kısa: 40 yaşın altındasınız25 saniye: 40 – 60 yaşlarındasınızEmin olmak için bir test daha yapın. Bir dakika içinde aklınıza kaç tane meyve ve sebze ismi geliyor? 60 yaşın altındakiler, en az 15 tane bulabilir.

Denge

Sağ ayağınızı 45 derece eğik halde tutarak sol ayağınızın üzerinde durun, ellerinizi de kalçanızın üzerine koyun ve gözlerinizi kapatın. Dengenizi kaybedip sağ ayağınızı yere koymadan ne kadar durabileceğinizi ölçün. Bu hareketi birkaç dakika arayla 3 kez tekrarlayın ve bu şekilde ortalama ne kadar durabildiğinizi hesaplayın.70 saniyeden fazla: 20′li yaşlar60 – 69 saniye: 30′lu yaşlar50 – 59 saniye: 40′lı yaşlar40 – 49 saniye: 50′li yaşlar30 – 39 saniye: 60′lı yaşlar20 – 29 saniye: 70′li yaşlar19 saniyeden az: 80′li yaşlardasınız.

Gözbebeği boyu

Gözbebekleri yaşlandıkça küçülür. Ancak ışık da gözbebeğinin küçülmesine yol açtığı için bu testi normal gün ışığında yapmalısınız. Gözbebeğinizin çapı 4 mm ise biyolojik yaşınız 30; 2 mm ise 60′tır.

Kornea testi

Aynada göz yuvarlağınıza bakın. Korneanızın çevresinde yay şeklinde bir beyaz çizgi var mı? Beyaz çizginin uzun olması kolesterolünüz de yüksek olduğuna işaret ediyor olabilir. 80′li yaşlara geldiğinizde kornea çevresindeki beyazlık tam bir daire şeklini alır.

Sevdadan Sevda Guncel Hikaye haber kizlar mirc chat blog

  • 07 Ocak 2009 -- Mese Agaci
    Kuraklık o yıl, New Jersey'in yemyeşil çayırlarını kahverengine ...
  • 01 Haziran 2008 -- Fenerbahce Fikrasi
    Hakim sanığa sormuş: -Uluslararası kaçakçılık suçu ile suçlanıyo...
  • 09 Mart 2011 -- Ardahan facebook face book feysbuk
    Ardahan facebook face book feysbuk odalarina asagidaki facebok re...
  • 29 Temmuz 2009 -- Outlook LAN Messenger
    Outlook LAN Messenger küçük, orta ve büyük ölçekli işletmelerde a...
  • 12 Nisan 2009 -- Beyaz eşya alacaklar dikkat
    Küresel malî kriz sebebiyle zor günler geçiren ve yüzde 30 darala...
  • 20 Ekim 2008 -- El Bombasi
    Zorunlu askerliğini yapmakta olan genç babaannesine koli içerisin...
  • 01 Haziran 2008 -- Yuregim Yangin Yeri
    Okşarken kalbimi karbeyaz bulutlar, Duman renkli güvercinler kon...
  • 11 Şubat 2010 -- Başkal aşka geldi
    Özgün Tarz ve Halk Müziği parçaları ile tanınan sanatıç B...
  • 13 Kasım 2008 -- Yıldızlar Da Kayar – Ferdi Tayfur
    Karanlık gecelerin yıldızı sensin Hep beni bekletip hep söyletir...
  • 29 Kasım 2007 -- Tekerleme Nedir
    Tekerleme, çocuğun dinleme, konuşma ve dilin anlam yapılarının, c...